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体臭サプリVSローズサプリ!口臭対策にはどちらがオススメ?

口臭を放つおやじ

 

口臭って気になりますよね。特に、口臭は自分では気づかないものです。

 

自分でしっかりと口臭対策しておかないと、いつの間にか口が臭っていて周りの人から避けられてしまう・・・なんてことも。。

 

自分で気づいている口臭があるなら、なおさらニオイ対策して口臭を解消しなければいけません。

 

臭ってると自覚した時点で、「もうダメだ」なんて諦めるのは早いですよ。口臭は対策さえしっかりとすれば、ちゃんとなくなるものなのです。

 

口臭ってどうして発生するの?

口臭といっても、原因はさまざま。いろいろなケースがあります。

 

  1. 口内環境が悪化しているケース
  2. 腸内環境が悪化しているケース
  3. 膿栓(臭い玉)が発生しているケース
  4. 自臭症のケース

 

これらのことが原因で、口臭が発生するんです。

 

口内環境が悪化しているケース

口臭の原因の虫歯

 

口臭の原因の中で最も多いのは、口内環境の悪化。

 

口の臭いが気になっても口内環境をキレイにすれば、臭いがなくなることが多いんですよ。

 

そのため毎日の歯磨きはもちろん、舌磨きやデンタルフロスなどの活用までしっかりと行うことが大切になります。

 

特に歯周ポケットに歯垢が溜まると、細菌が増殖し有害ガスが生まれて、口臭となってしまうんですよね。

 

なので、歯周ポケットまでしっかりと掃除することが大事になります。

 

歯周ポケットの歯垢は、軽く歯を磨いているくらいでは取り切れないんですよ。

 

デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯周ポケットの歯垢を除去することが必要になるんです。

 

ちょっと面倒ですが、毎食後もしくは1日に1回だけでも歯周ポケットの掃除をするように心がけましょう。そうすると、かなり歯垢が取れて口臭がなくなりますよ。

 

また、自分だけではどうしても歯垢は完全に除去できません。そんな時は、歯医者というプロの手を借りることも大事。

 

3カ月~6カ月に1度は歯医者に行って、歯垢をしっかりと取り除いてもらいましょう。

 

歯医者は苦手という人も多いですが、歯垢除去くらいは痛みもないので安心してください。歯がキレイになって口臭も消えるので、オススメですよ。

 

虫歯も口臭の原因となるので、歯医者に行った際に見つかったら、諦めてしっかりと治療してもらいましょう。

 

口臭対策としては、

 

  • 毎日しっかりと歯磨き・舌磨きをする
  • デンタルフロスや歯間ブラシを使って歯周ポケットの歯垢を除去する
  • 定期的に歯医者で歯垢を除去してもらう・虫歯治療する

 

このようなことを行うと、口内環境を衛生的に保つことが出来て、口臭も激減しますよ!

 

腸内環境が悪化しているケース

キレイな腸内環境のお腹

 

口の中をキレイにしているのに口臭が発生する・・・なんて人もいますよね。そんな人は、腸内環境が悪化していることが原因だったりします。

 

腸内で悪玉菌が増殖すると、食べかすが腐敗して悪臭となり、それが体中を巡って肺から息として出てしまうんですよ。。

 

そうなるといくら口内をキレイにしても、臭いが発生してしまうんですよね。

 

この場合は、腸内環境を良くすることで口臭が改善していきます。腸内にいる悪玉菌よりも、善玉菌を増やすようにすればいいのです。

 

  • 乳酸菌
  • オリゴ糖
  • 食物繊維

 

これらを意識的に摂取して、腸内で善玉菌が増えるようにしましょう。

 

そうすると次第に腸内環境が良くなり、口臭自体も収まっていきますよ。

 

膿栓(臭い玉)が発生しているケース

膿栓の口臭に悩む女性

 

膿栓(臭い玉)が原因で、口臭が発生することもあります。

 

膿栓とは、扁桃腺に出来る塊のことですね。喉の奥に、食べかすや細菌の死骸が固まってできてしまうのが、この膿栓なんですよ。

 

この膿栓がたくさんできてしまうと口臭の原因となってしまうので、除去した方がいいですね。

 

ただし自分で取ろうとすると、扁桃腺を傷つけて重大な病気になってしまうことがあるので、絶対に病院へ行って医師に除去してもらいましょう。

 

自臭症のケース

自臭症の口臭に悩む女性

 

本当は口がクサくないのに、勝手に「自分はクサいんだ」と思いこんでしまう人もいます。そんな場合は、「自臭症」ということになりますね。

 

人間は、生理的口臭が強い朝や疲れている時など、どうしても口臭がクサい時もあります。

 

そんな時に人に指摘されると、自分は口臭があると思いこんでしまうんですよね。ですが、実際には口臭がなかったりするんです。

 

あまりに思い詰めると逆にストレスがかかり、実際に口臭が発生してしまうことにもなるので、あまり自分に負荷をかけないようにしましょう。

 

気になるなら、口臭外来で診断してもらうのも一つの方法ですね。

 

実際に医師に「口臭はしない」と診断されたら、自臭症が解消されることも多いですよ。

 

あまりにも悩んだら、医師に診てもらいましょう。自分一人で「口臭がある」と思い込んで悩むのは損ですよ。

 

体臭サプリは口臭にも効果的!

体臭サプリ

 

サプリメントの中でも口臭対策に効果があるのは、体臭サプリ。

 

体臭サプリという名前ではありますが、口臭対策用にも使えるんですよ。口も体の一部ですからね。

 

体臭サプリにはいろいろありますが、主に、

 

  • 腸内環境をキレイにする体臭サプリ
  • フィトンチッド効果で悪臭を抑える体臭サプリ

 

この2種類があります。

 

体臭サプリで治せる口臭は、「体の中から悪臭が発生しているケース」ですね。

 

なので、腸内環境を整える体臭サプリとフィトンチッド効果をもたらす体臭サプリの両方が効くんです。

 

フィトンチッド効果とは森のリフレッシュ作用であり、体内の悪臭を抑え込んでくれるんですよ。

 

森のような爽やかな無臭になることが出来るのが、このフィトンチッド効果なんですよね。

 

腸内環境を整えるにはちょっと時間がかかりますが、フィトンチッド効果は比較的即効で効果を感じることが出来ます。

 

原因を解消するには腸内環境を整える体臭サプリの方がいいですが、即効性がほしいならフィトンチッド効果を感じられる体臭サプリの方が良いですね。

 

私も寝起きなどの生理的口臭に悩んでいたのですが、それを即効で解消してくれたのは「臭ピタッ!」でした。

 

「臭ピタッ!」はフィトンチッド効果に優れているので、体の内側の悪臭を抑えて、口臭を無臭にする効果も感じやすいですよ。

 

フィトンチッド効果のある体臭サプリ「臭ピタッ!」⇒臭ピタッ!の口コミ

 

ローズサプリも口臭に効果的!

ローズサプリのバラ

 

また、即効性で言えばローズサプリも口臭に早い効果があります。

 

なんといっても即効でバラの香りの吐息になれるので、クサい口臭でもマスキングして良い香りに変えることが出来るんですよ。

 

ただし、歯磨きをしていない・歯周病等のあまりにもクサい口臭には効果がありませんけどね。

 

  • ちゃんと歯磨きをしていても感じる生理的口臭
  • 外食後など歯磨きがすぐできない場合の口臭

 

などには、効果を感じられるのがローズサプリなんです。

 

ローズサプリをただ飲み込むだけでは効果を感じにくいのですが、噛んでバラのオイルをいったん口の中に出してから飲み込めば、バラの香りで口内が確実にマスキングされます。

 

ローズサプリを口に入れるだけで、口臭がマスキングされてバラの香りの吐息になれるので、特に女性にはオススメですね。

 

しかも即効で確実に良い香りになれますし、ちょっとした生理的口臭ならすぐに気にならなくなりますよ。

 

私も寝起きにローズサプリをかんでいますが、朝からすぐにバラの香りの吐息になれるので気に入っています。

 

中でも「クリスタルローズ」は自然なバラの香りの吐息になれるので、よく飲んでいますね。

 

マスキング効果のあるローズサプリ「クリスタルローズ」⇒クリスタルローズの口コミ

 

体臭サプリVSローズサプリ!どちらがベスト?

ローズサプリと体臭サプリに迷う猫

 

体臭サプリもローズサプリも、どちらも口臭に効果があるということがわかりました。

 

体臭サプリとローズサプリの違いは、

 

  • 体臭サプリ:体内の悪臭を抑えたり、根本的に口臭を改善してくれる
  • ローズサプリ:バラのオイルでマスキングして良い香りの吐息に変えてくれる

 

こんな感じですね。

 

口臭の原因が腸内環境の悪化など、体内の悪臭が原因だった場合のみ、体臭サプリは原因から解消してくれます。

 

ローズサプリは口臭の原因そのものは解消してくれず、一時的なマスキング効果だけをもたらします。

 

ただし、ローズサプリは即効でバラの香りの吐息になれるので、即効性がほしい人や女性にはオススメですね。

 

しかし、腸内環境の悪化が原因で口臭が発生している人は、体臭サプリを選んだ方がいいでしょう。

 

どちらも飲めるという人は少ないと思うので、自分の悩みに合った方を選んでくださいね。

 

ただしどちらを飲むにしろ、口内を不衛生にしていては効果がありません。

 

特に歯周ポケットに歯垢がつまっている人は、それを毎日除去するだけでだいぶ変わりますよ。あとは、虫歯治療もしっかりと行いましょう。

 

口内をキレイにしつつ、それでも口臭が気になるなら、ぜひサプリメントを活用してみてくださいね。

 

吐息をバラの香りにしたいならローズサプリ⇒ローズサプリの口コミ効果ランキング

 

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